10 Công dụng của bồ công anh và lợi ích tuyệt vời khi uống trà

Bồ công anh là một vị thuốc y học cổ truyền. Từ lâu, thảo dược đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nó có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, cải thiện thị lực, giải độc, chữa trị một số bệnh lý.

Vậy cây bồ công anh trị bệnh gì? Lợi ích khi uống trà bồ công anh? Mời bạn tìm hiểu ngay sau đây. 

Sự tích cây bồ công anh

Trong gia đình nọ, có một cô con gái bỗng dưng nổi nhọt ở vú làm cho cả ngực bị đỏ, nóng, sưng và đau đớn. Mặc dù sợ hãi nhưng cô gái vẫn âm thầm chịu đựng vì không biết chia sẻ với ai. Tuy nhiên, cô đã bị mắng và đuổi ra khỏi nhà sau khi sự việc bị dì ghẻ phát hiện. Tủi thân, cô gái đã quyết định tự vẫn ở bờ sông vào nửa đêm. 

Thật may, có ông lão họ Bồ làm nghề đánh cá đang đan lưới dưới ánh trăng bên bờ sông cùng Anh Tử – con gái của mình. Anh Tử đã phát hiện và cứu được cô gái khi cô tự vẫn. Anh Tử tâm sự với ông lão đánh cá về bệnh trạng của cô gái.

Ông lão đánh cá suy nghĩ hồi lâu rồi bảo Anh Tử hãy hái cho cô gái một ít thuốc vào ngày mai. Vậy là, bệnh của cô gái chỉ sau vài tuần đã được chữa khỏi.

Mặt khác, sau khi đi làm về, cha của cô gái hay tin con gái mình đã rời khỏi nhà. Ông rất lo lắng và hối hận, liền sai người đi khắp nơi tìm kiếm. Họ phát hiện chiếc thuyền của cha con ông lão đánh cá sau một thời gian tìm kiếm. Cô gái gửi lời cảm ơn ân nhân của mình và tạm biệt họ để về nhà.

Người ta tôn xưng ông lão là Bồ Công và con gái của ông lão là Anh Tử. Từ đó, cây thuốc được lưu truyền dùng để chữa sưng vú, gọi là bồ công anh để tưởng nhớ hai cha con ông lão.

Xem thêm: Trái nhàu (quả nhàu) - Nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Thành phần hóa học trong bồ công anh

Thành phần của bồ công anh có chứa hàm lượng lớn lutein. Lutein trong thảo dược là một hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ các gốc tự do, cải thiện thị giác. Hàm lượng lớn beta carotene cũng được tìm thấy trong hoa bồ công anh. Tại Thái Lan, loại cây này được ước tính là có thể cung cấp cho người dân 47% lượng vitamin A. 

Người ta đã tìm thấy một lượng không nhỏ vitamin E, vitamin C và polyphenol trong dược liệu này. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp một số chất vi lượng như sắt, kali, canxi, magie, photpho.

10 tác dụng của bồ công anh và lợi ích khi uống trà

Bồ công anh là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Thảo dược có tác dụng chữa trị một số bệnh lý. So với nhiều loại rau khác, cây bồ công anh được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn hẳn.10 tác dụng của bồ công anh và lợi ích khi uống trà

Vậy bồ công anh có tác dụng gì? Dưới đây là 10 tác dụng của cây bồ công anh và lợi ích khi uống trà mà Tuyetyennhuadao.com đã tổng hợp được. 

Bồ công anh có tác dụng trị đau dạ dày

Theo Đông y, bồ công anh có vị đắng ngọt, tính mát, không độc. Vị thuốc được quy vào 3 kinh: Tâm, Can, Thận. Thảo dược có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, tiêu viêm, hóa thấp và chữa trị một số bệnh lý. 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thảo dược chứa các chất có công dụng giảm đau, kháng viêm, làm lành niêm mạc dạ dày. Từ đó, vị thuốc được biết đến là có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị bệnh đau dạ dày. 

Bạn có thể kết hợp bồ công anh với một số vị thuốc khác để nâng cao hiệu quả chữa bệnh đau dạ dày.

Chuẩn bị lá bồ công anh 20g, lá khôi 15g, lá khổ sâm 10g. Đem tất cả vị thuốc cho vào ấm, đun sôi với 500ml nước sạch trong khoảng 15 phút. Mỗi ngày uống 3 lần. Liên tục sử dụng trong vòng 10 ngày, sau đó ngưng 3 ngày. Tiếp tục dùng cho đến khi khỏi bệnh.

Xem thêm: Thực phẩm dưỡng sinh

Hỗ trợ ổn định đường huyết

Glucose sản sinh sẽ tích tụ trong dòng máu nếu không được dùng phù hợp. Đây cũng là nguyên nhân làm tăng glucose hay lượng đường trong máu. 

Khi đi vào cơ thể, các hoạt chất của bồ công anh có tác dụng kích thích quá trình sản sinh insulin trong tủy. Từ đó, cây thuốc được sử dụng để bào chế thực phẩm chức năng hỗ trợ ổn định đường huyết, giữ lượng đường trong máu ở mức thấp nhất và chữa bệnh tiểu đường.

Có thể sử dụng trực tiếp hoặc trà bồ công anh để loại bỏ các chất dư thừa trong cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Có thể làm giảm mức cholesterol và chất béo

Bồ công anh có thể làm giảm cholesterol nhờ chứa một số hợp chất hoạt tính sinh học. Do đó, việc sử dụng thảo dược có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Một nghiên cứu trên động vật đã được thực hiện. Kết quả chứng minh rằng, chiết xuất từ bồ công anh có thể làm giảm nồng độ chất béo trung tính và cholesterol một cách đáng kể ở những con chuột.

Bồ công anh giúp làm giảm huyết áp

Khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao, sẽ dẫn đến bệnh cao huyết áp. Từ đó gây ra nhiều biến chứng tim mạch, cụ thể: nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não,...

Trong rễ của cây bồ công anh có chứa kali với tác dụng điều hòa huyết áp. Do đó, bồ công anh đối với những người mắc chứng cao huyết áp, được biết đến là thảo dược có tác dụng làm giảm huyết áp xuống mức an toàn một cách hiệu quả.

Tham khảo: 10 Công dụng của cây cỏ mực và bài thuốc chữa bệnh thần kỳ.

Uống trà bồ công anh lợi tiểu

Trà bồ công anh giúp ngăn ngừa các vấn đề về thận, được xem là thuốc lợi tiểu tự nhiên. Việc sử dụng thảo dược sẽ loại bỏ khỏi hệ thống tiết niệu axit uric và những chất độc hại khác.

Bên cạnh đó, thảo dược còn là một chất ức chế phát triển vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu, nhờ tác dụng như một thuốc khử trùng tự nhiên. 

Trà bồ công anh thúc đẩy sức khỏe cho gan

Bồ công anh có tác dụng gì đối với gan? Thảo dược này chứa đến 5 dẫn xuất flavonoid và 7 dẫn xuất acid quinic. Trong khi đó, axit quinic được biết đến là các dẫn xuất có tác động đến sự ức chế virus HBV – virus viêm gan B. 

Acid quinic đơn độc có khả năng làm giảm nồng độ HBV – DNA ngoại bào một cách đáng kể. Nồng độ HBV – DNA trong các tế bào HepG2 sẽ giảm đi, khi kết hợp các dẫn xuất acid quinic này với các dẫn xuất flavonoid. 

Việc uống trà bồ công anh thường xuyên sẽ giúp lá gan của bạn được khỏe mạnh, ngăn sự tích tụ chất độc và mỡ từ gan. 

Trà bồ công anh thay thế cafe giúp bạn tỉnh táo

Bồ công anh là cây thuốc được sử dụng để điều chế thực phẩm chức năng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hiệu thuốc những sản phẩm được điều chế từ rễ cây bồ công anh. Đây là các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần không chứa thuốc trừ sâu và hóa chất.

Khi rang lên, rễ cây bồ công anh sẽ chuyển sang màu nâu đen. Tiếp theo, đem ngâm với nước nóng rồi lọc cặn. Đây sẽ là một sự thay thế tuyệt vời nếu bạn yêu thích cà phê.

Nếu xuất hiện phản ứng tiêu cực ở cơ thể bạn, cà phê sẽ không được khuyến khích sử dụng nữa. Do đó, bạn có thể yên tâm uống trà bồ công anh thay cho cà phê. 

Uống trà bồ công anh có thể tăng hiệu quả giảm cân

Tác dụng của bồ công anh đối với việc giảm cân đã được chứng minh trong một nghiên cứu phân tích gần đây. Uống trà bồ công anh có thể tăng hiệu quả giảm cân, nhờ khả năng thúc đẩy phân hủy cholesterol và chất béo trong cơ thể của thảo dược.

Để giảm cân, bạn có thể uống 1 ly trà bồ công anh trước khi dùng bữa, giữa các bữa ăn hoặc cùng với các bữa ăn. Khi uống trà giữa các bữa ăn hoặc trước khi dùng bữa, nó sẽ ở trong dạ dày của bạn với một lượng vừa đủ. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy no lâu và ăn ít hơn, từ đó tăng hiệu quả giảm cân.

Tham khảo: Rễ cỏ tranh mua ở đâu? Bán sỉ, lẻ rễ cỏ tranh khô giá tốt 

Trà bồ công anh giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa

Công dụng của bồ công anh còn được biết đến trong việc giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Chất nhầy và các hoạt chất inulin trong thảo dược có khả năng làm dịu đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó, thảo dược còn chứa chất oxy hóa. Chất này có tác dụng ngăn cản và ức chế sự phát triển của các vi khuẩn ruột có hại, kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi trong ruột, giúp loại bỏ các chất độc từ thực phẩm. 

Có khả năng phòng chống ung thư

Theo y học cổ truyền, khả năng phòng chống ung thư là một trong những tác dụng quan trọng mà bồ công anh mang đến cho sức khỏe con người. Thảo dược có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành cũng như sự phát triển của tế bào ung thư. Trong đó có ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư gan…

Nhiều chất có khả năng chống oxy hóa, chống phá hủy tế bào gốc của cơ thể đã được tìm thấy trong thảo dược. Kết quả nghiên cứu tại Trường Đại học New Mexico Tech cho biết, chiết xuất rễ cây bồ công anh có tác dụng ngăn ngừa khối u di căn, ức chế sự phát triển và xâm lấn của các tế bào ung thư vú. 

Dịch chiết từ rễ bồ công anh có thể chống lại sự phá hủy của tế bào gốc, từ đó đẩy lùi tế bào ung thư gan. Năm 2011, Trường Đại học Windsor Canada đã đưa ra kết quả nghiên cứu để chứng minh cho điều này. Nghiên cứu khoa học cũng chứng minh được, rễ và gốc của cây bồ công anh có khả năng kháng hóa trị liệu, để các tế bào khỏe mạnh không bị làm tổn hại. 

Cách sử dụng bồ công anh hiệu quả

Bạn có thể sử dụng bồ công anh ở dạng khô hay dạng tươi đều được. Thông thường, bồ công anh tươi được dùng như một loại rau. Các vitamin C, vitamin A, canxi chứa rất nhiều trong lá bồ công anh. Loại rau này cũng cung cấp cho cơ thể nhiều chất sắt hơn rau bó xôi.

Bạn có thể lấy lá bồ công anh và hoa bồ công anh để xào, luộc, làm salad, nấu canh… Dưới đây là những cách sử dụng bồ công anh hiệu quả, được áp dụng phổ biến.

Tìm hiểu: Hoa đu đủ đực - Vị thuốc chữa ung thư thần kỳ.

Trà bồ công anh

Người ta thường uống trà bồ công anh để tận dụng được những dược tính giúp thải độc, mát gan của vị thuốc. Đây là loại trà thường được chế biến từ rễ hoặc hoa của cây bồ công anh khô. 

Bạn hãy đem hoa hay rễ ngâm với nước sôi. Để tăng hương vị khi thưởng thức trà bồ công anh, có thể thêm một chút bột quế hoặc mật ong tùy theo sở thích của bạn. 

Nước uống rễ bồ công anh

Bạn có thể sử dụng bồ công anh thay cho cà phê bằng cách uống nước từ rễ cây. Cách nấu nước bồ công anh rất đơn giản. Trước tiên, bạn cần rửa dược liệu với nước sạch để loại bỏ ký sinh trùng và bụi bẩn. Sau đó, đem phần rễ đã làm sạch đi xắt thành từng lát nhỏ.

Để rễ khô hoàn toàn, đem nướng trong khoảng 1 tiếng đồng hồ ở nhiệt độ 200ºC. Trước khi uống khoảng 10 phút, bạn hãy ngâm rễ đã nướng với nước sôi.

Lưu ý và thận trọng khi uống trà bồ công anh

Một số vấn đề bạn cần lưu ý khi sử dụng trà bồ công anh:

• Bảo quản dược liệu ở nơi thoáng mát, khô ráo; tránh ánh sáng chiếu trực tiếp, tránh ẩm. 
• Nên theo dõi cơ thể để phát hiện được các phản ứng như viêm da tiếp xúc, mẫn cảm trong quá trình uống trà bồ công anh. Nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng này, ngưng sử dụng và dùng thuốc kháng histamin. Có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để thực hiện biện pháp thích hợp hơn.

Tham khảo: Đi tìm sự thật cây mú từn chữa yếu sinh lý

Trà bồ công anh mua ở đâu? Địa chỉ bán uy tín

Hiện nay, Tuyetyennhuadao.com được biết đến là một trong những địa chỉ bán trà bồ công anh chất lượng và uy tín nhất. Các sản phẩm tại đây đều đảm bảo nguồn gốc 100% từ thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi mua thảo dược tại cửa hàng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thương yêu.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP HCM
• Số điện thoại: 0961 744 414 – 0902 743 250
• Website: https://tuyetyennhuadao.com/
• Giá bán bồ công anh: 200.000 đồng/kg.

Như vậy, bồ công anh là cây thuốc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của bồ công anh cũng như biết cây bồ công anh trị bệnh gì, cách sử dụng thảo dược hiệu quả.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết của chúng tôi. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo:

13 Potential Health Benefits of Dandelion (healthline.com)

10 health benefits of dandelion (medicalnewstoday.com)