Bột chùm ngây: Công dụng, cách dùng tại nhà hiệu quả 100%

Bột chùm ngây là gì? Bột chính là lá của cây chùm ngây phơi khô, xay nhuyễn mà thành. Đây là vị thuốc có giá trị dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe; thường được tận dụng trong một số bài thuốc của nền y học cổ Ayurvedic hay nền y học cổ truyền phương đông.

Sau đây Tuyết Yến Nhựa Đào mời bạn cùng tìm hiểu rõ hơn về loại bột này cũng như công dụng của bột chùm ngây nhé!

Bột chùm ngây có tác dụng gì?

Vì có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều thành phần hoạt chất, bột chùm ngây được các chuyên gia đánh giá là vị thuốc quý. Sau đây là một số tác dụng nổi bật của nó:

Đối với sức khỏe

Với các thành phần hóa học như: chất gôm, flanonoid và phenolic (kaempferol 3–O–rhamnoside, quercetin 3–O– glucoside, kaempferol, rutin, syringic acid, gallic acid), tanin EGCG, alkaloid (moringi và moringinin),...Chùm ngây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tác dụng của bột chùm ngây có thể kể đến như:

Hỗ trợ kiểm soát đái tháo đường

Dựa trên nghiên cứu của nhiều chuyên gia, dược liệu này đem lại rất nhiều lợi ích cho bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2. Sử dụng viên uống hoặc uống nước pha từ bột chùm ngây sẽ đưa lượng đường huyết về mức tối ưu và duy trì ổn định tại giá trị đó. 

Như vậy, đây là giải pháp hữu hiệu cho những bệnh nhân đái tháo đường lâu năm, vừa không có tác dụng phụ vừa tiết kiệm chi phí.

Xem thêm: Nước chè đắng - Tác dụng thần kỳ không phải ai cũng biết 

Tăng sức chịu đựng

Chứa hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất, phytonutrients và các chất chống oxy hóa. Bột chùm ngây là giải pháp hoàn hảo giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể cũng như bộ não của bạn. Nó còn giúp bạn tăng sức bền khi vận động và tăng tập trung trong quá trình học tập, làm việc.

Chính vì bột làm tăng ngưỡng chịu đựng mà nhiều người đã tận dụng bột để giảm cân cũng rất hiệu quả.

Chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư

Thành phần của chùm ngây chứa rất nhiều polyphenol như epigallocatechin gallate (EGCG) và catechin. Chúng đều là những dẫn chất của tanin có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Dùng bột chùm ngây đều đặn sẽ giúp ức chế sự sản sinh và phát triển của tế bào ung thư, làm chậm quá trình lão hóa.

Hỗ trợ giảm cholesterol

Các Flavonoid và Phenolic chứa trong bột chùm ngây có khả năng trung hòa các cholesterol xấu LDL, VLDL. Đồng thời, thảo dược còn giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch xơ vữa.

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Thêm một công dụng bột chùm ngây mà chúng ta không thể bỏ qua đó chính là an thần giúp ngủ ngon, ngủ sâu hơn.

Dựa theo công bố của các chuyên gia, thành phần alkaloid chứa trong bột là chất gây ngủ tự nhiên rất tốt mà không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Cụ thể hơn, nhóm người cao tuổi sử dụng dịch chiết lá cây chùm ngây cho thấy tình trạng khó ngủ, mất ngủ giảm hẳn. Thay vào đó họ ngủ ngon, ngủ sâu và có nhiều năng lượng hơn cho ngày mới. 

Thải độc cho cơ thể

Bạn có biết: Bột chùm ngây có tác dụng gì trong việc thải độc cơ thể?

Các thành phần như Flavonoid, tanin trong bột có khả năng gắn kết và oxy hóa độc tố trong cơ thể. Hoạt chất cũng tăng cường hoạt động của gan, hoạt hóa men gan giúp cơ thể thanh lọc và biến đổi độc tố rồi thải ra ngoài.

Xem thêm: Củ ráy - Thực hư về loại cây dân gian gây tranh cãi 

Ngăn ngừa tâm lý trầm cảm

Nhờ tác dụng an thần của các Alkaloid, bột chùm ngây còn có khả năng ngăn ngừa trầm cảm rất tốt.

Thời buổi ngày nay, khi quá nhiều áp lực xảy đến như công việc, học tập, thậm chí là gia đình hay nhiều tác nhân khác dễ làm cho người ta stress, trầm cảm. Sẽ không gì tốt hơn khi bạn pha bột lá chùm ngây để uống vào mỗi tối, nó sẽ giúp tinh thần bạn được thư thái và đủ năng lượng để hoạt động cho ngày hôm sau. 

Tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Ở phụ nữ mang thai và cho con bú, nhu cầu dinh dưỡng là rất lớn. Trong khi đó, bột chùm ngây không chỉ là một vị thuốc mà còn là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Vì thế, sử dụng bột lá chùm ngây hằng ngày rất có lợi, nó sẽ bổ sung đầy đủ lượng sắt và canxi cần thiết để nuôi dưỡng bé. Các mẹ nên lưu tâm, đặc biệt là ở thời kì cho con bú.

Tăng cường sức đề kháng

Do chứa các hoạt chất mang tính oxy hóa và sát khuẩn tự nhiên mà bột chùm ngây có khả năng tiêu diệt và ngăn ngừa các bệnh lý nhiễm trùng, nhiễm nấm. Những trường hợp nhiễm trùng, nhiễm nấm ngoài da, bạn có thể thoa trực tiếp bột lên vùng da đó.

Ngoài ra, sử dụng bột để uống sẽ tăng cường hệ miễn dịch và hoạt hóa từ sâu bên trong. Các hoạt chất sẽ cải thiện chức năng các hệ cơ quan như: mắt, não, gan, thận từ đó giúp cơ thể hoạt động trơn tru và chống lại tác nhân gây bệnh tốt hơn.

Xem thêm: Cây trinh nữ hoàng cung bán ở đâu tp hcm uy tín, chất lượng?

Ảnh hưởng tích cực đến đời sống tình dục

Ở khía cạnh này, bột chùm ngây cho rất nhiều tác dụng tốt.

Đối với nam nữ ở độ tuổi thanh niên đến trung niên, lúc này các bệnh lý chưa nhiều, vấn đề chủ yếu gây ảnh hưởng thường là căng thẳng hay stress. Nếu stress làm tăng nồng độ cortisol và làm giảm nồng độ các hooc-môn gây hưng phấn tình dục như Dopamine, oxytocin thì bột lá chùm ngây lại cho tác dụng ngược lại. Thêm nữa là tác dụng an thần khiến tinh thần của bạn thoải mái và dễ thăng hoa hơn trong mỗi cuộc yêu.

Đối với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nội tiết tố thiếu hụt khiến bạn không còn hưng phấn trong chuyện chăn gối nữa. Rất may mắn, bột chùm ngây lại là cứu cánh cho tình trạng này. Sử dụng bột đều đặn sẽ giúp bạn cân bằng nội tiết tố, cải thiện tình trạng bốc hỏa, khó chịu và tăng cường ham muốn đời sống tình dục.

Tác dụng trong làm đẹp

Ngoài các tác dụng trị liệu thì tác dụng của bột chùm ngây  còn phủ rộng trên cả lĩnh vực làm đẹp nữa.

Bột chùm ngây trị mụn

Sản phẩm bột chùm ngây dùng để trị mụn có lẽ không còn xa lạ gì với chúng ta. Khi thoa lên mặt để trị mụn, bột cho 3 tác dụng chính sau

• Kháng khuẩn, kháng viêm: các thành phần Alkaloid, tanin giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây sưng viêm tại các ổ mụn.

• Nuôi dưỡng làn da: Trong bột chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng và vitamin. Những chất này khiến da mau lành và ổn định hơn.

• Chống oxy hóa: Hoạt chất Flavonoid giúp chống oxy hóa, giảm tình trạng thâm khi mụn lành.

Ngoài những lợi ích kể trên, khi uống bột chùm ngây hằng ngày, da của bạn cũng sẽ ít bị mụn hơn bởi bột chùm ngây thanh lọc, cải thiện độc tố và tăng sức đề kháng cho làn da.

Kích thích mọc tóc 

Bột chùm ngây mang lại rất nhiều lợi ích cho mái tóc, đặc biệt là kích thích mọc tóc.

Để mái tóc được khỏe mạnh thì việc cung cấp oxy và dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Khi cơ thể thiếu vitamin A sẽ xảy ra một số vấn đề như: da đầu khô, hóa sừng và sinh ra gàu. Bột chùm ngây với hàm lượng vitamin A tự nhiên cao sẽ dễ dàng cải thiện những tình trạng này và nuôi dưỡng mái tóc của bạn. Hơn nữa, thành phần silic, sắt và kẽm chứa trong bột cùng với nhiều khoáng chất khác còn giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, kích thích các nang tóc khiến tóc nhanh mọc và khỏe mạnh.

Vì vậy ông bà ta từ xa xưa đã biết tận dụng chùm ngây vừa uống, vừa gội đầu để làm đẹp cho mái tóc.

Xem thêm: Vỏ bưởi - Công dụng vô vàng không chỉ để ngửi

Cách làm bột chùm ngây tại nhà

Làm bột chùm ngây (bột rau chùm ngây) cũng khá đơn giản và dễ thực hiện. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm bột theo đúng quy trình của nhà máy chúng tôi.

Bước 1: Chuẩn bị chùm ngây. Chúng ta làm bột chủ yếu từ phần lá, bạn hãy chọn những lá còn xanh tươi, có thể lấy cả phần ngọn của rau chùm ngây để làm.

Bước 2: Tuốt lấy phần lá, bỏ phần cọng, giữ lại ngọn non. Sau đó kiểm tra và loại bỏ những lá già, úa, giập nát.

Bước 3: Rửa thật sạch như rửa rau ăn hằng ngày và ngâm nước muối trong 10 phút rồi rửa sạch dưới vòi nước.

Bước 4: Trải đều các lá trên mẹt tre hoặc khay rồi đem phơi dưới ánh nắng cho tới khi lá khô lại, giòn tới nỗi bóp nát được. Bạn cũng có thể sấy khô bằng máy sấy.

Bước 5: Cho phần lá đã phơi khô vào máy xay sinh tố và bấm nút xay nhuyễn cho tới khi bột trở nên mịn. Nếu ở làng quê không có máy xay bạn có thể dùng cối và giã mịn nhưng sẽ hơi tốn thời gian.

Bước 6: Rây bột qua rây lưới nhỏ để thu được mẻ bột hoàn toàn mịn.

Bước 7: Trút tất cả bột vào hũ rồi đậy kín, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát để sử dụng dần

Cách sử dụng bột chùm ngây đắp mặt trị mụn

Để da mặt hấp thu được trọn vẹn vitamin và khoáng chất có trong bột chùm ngây bạn có thể đắp mặt theo hướng dẫn sau:

Bước 1: Pha bột chùm ngây với sữa chua không đường hoặc một chút nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất, sền sệt.

Bước 2: Rửa mặt thật sạch theo đúng quy trình tẩy trang, sữa rửa mặt.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da rồi thư giãn khoảng 20 phút.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch.

Nên đắp mặt nạ đều đặn từ 2 - 3 lần mỗi tuần để nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Cách uống bột chùm ngây như thế nào thì hiệu quả?

Có rất nhiều cách để uống bột chùm ngây như: pha với sinh tố, pha nước ép,...nhưng đơn giản nhất vẫn là pha với nước ấm.

Để pha nước chùm ngây rất dễ, bạn chỉ cần lấy khoảng 2 thìa bột, hòa vào nước ấm cho bột tan và uống là được. Khi uống có thể thêm đường để vị ngon hơn và nên uống đều đặn để đạt hiệu quả cao.

Mua bột chùm ngây giá rẻ, uy tín

Bột chùm ngây hiện nay cũng khá phổ biến và dễ tìm nhưng cũng dễ bị làm giả. Chủ yếu, người bán trộn những loại cây cỏ dại có màu xanh vào để xay chung nhằm sinh lợi nhuận. Cho nên, khi muốn mua bột chùm ngây hay bất cứ loại dược liệu nào khác, bạn nên cho cơ sở uy tín để tránh tiền mất tật mang.

Xin giới thiệu với các bạn địa chỉ Tuyết Yến Nhựa Đào là một trong những cơ sở cung cấp dược liệu uy tín và chất lượng nhất. Đến với chúng tôi, bạn không phải lo về giá cả và chất lượng.

Tuyết Yến Nhựa Đào

SĐT: 0926.456.456

Giá: 240.000 VNĐ/KG

Xin chân thành cảm ơn bạn đã đọc qua bài viết. Với mong muốn chia sẻ thật nhiều thông tin bổ ích đến cho mọi người, bạn hãy giúp chúng tôi chia sẻ bài viết nhé.