Tác dụng của lá sen, những bài thuốc hay và lưu ý khi sử dụng

Chắc hẳn, ai ai cũng đã từng nghe nhiều về tâm sen, ngó sen, hạt sen,... Tuy nhiên, ít ai biết rằng, lá sen cũng là một dược liệu có nhiều công dụng tuyệt vời và được ứng dụng trong nhiều bài thuốc Nam, Đông y để chữa bệnh. Có lẽ nhiều người vẫn còn mơ hồ không biết liệu lá sen có công dụng gì? và cách dùng ra làm sao. Theo dõi bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giải thích tường tận cho bạn về loại thảo dược này nhé!

Mô tả dược liệu

Lá sen là một bộ phận thuộc cây sen, mọc trôi nổi trên mặt nước. Trong dân gian chúng còn có những cái tên thân thuộc khác như liên diệp, hà diệp.

Đặc điểm lá sen

Chúng ta có thể nhận diện qua những mô tả hình ảnh của lá sen như sau:

• Phần cuống lá dài, bên ngoài phủ lớp gai nhỏ.

• Phiến lá to, gần giống cái khiên, đường kính lá từ 60 - 70 cm. 

Mô tả hình ảnh lá sen

• Mặt dưới của lá nhẵn bóng, có gân màu nâu nhạt nổi lên (trung bình mỗi lá có từ 17 - 23 gân mọc tỏa ra khắp lá. Phần mặt trên chạm vào hơi nhám, thường có màu lục.

• Hà diệp rất giòn, có mùi thơm dễ chịu, những dễ bị vụn nát.

Phân bố

Sen là loài thực vật sống chủ yếu ở vùng ao hồ, đầm lầy, phân bố nhiều ở khu vực Đông Dương và Châu Đại Dương. Ở nước ta, sen có mặt ở khắp nơi, đặc biệt là các tỉnh Tây Nam Bộ

Thu hái và sơ chế

Lá sen được thu hoạch quanh năm, mùa vụ chính thường rơi vào tháng 7 - tháng 9 hằng năm.
Theo nhiều tài liệu y khoa, khi cây bắt đầu nở hoa là thời điểm tốt nhất để hái lá sen.
Quá trình thu hái và chế biến thành dược liệu như sau:

• Hà diệp thu hoạch về  lau sạch và cắt bỏ phần cuống.

• Phơi nắng cho đến khi lá héo rồi gấp thành hình bán nguyệt và phơi đến khi khô hẳn.

Một số cách bào chế thông dụng:

• Đem lá sen khô phun nước cho lá mền ra. Rồi lấy dao thái thành từng miếng nhỏ. Sau đó đem phơi hoặc dùng máy sấy khô để tiết kiệm thời gian.

• Lá sen thán sao: Rửa sạch lá, rồi đem đi thái thành miếng dài. Tiếp tục, cho vào nồi kín, bật lửa đun nóng rồi để nguội và lấy ra.

Bảo quản

Cách bảo quản lá sen khô cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đựng trong túi kín, giữ ở những nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp là được.

Thành phần hóa học

• Khá bất ngờ, khi trong lá sen chứa nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe như: Tamin, Vitamin C, Acid hữu cơ, Nonuxiferin, Roemerin, Nuxifcrin,...

• Hoạt chất flavonoid có công dụng ngăn ngừa sự lão hóa, chống viêm, kháng khuẩn tốt.

Tác dụng của lá sen là gì?

Sở dĩ, liên diệp được dùng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian, Đông y bởi chúng mang lại nhiều giá trị tuyệt vời.

Lợi ích của lá sen đối với sức khỏe

Cầm máu, chảy máu cam

Quercetin và Flavonoid là 2 thành phần được tìm thấy trong loại dược liệu này. Chúng có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, tái tạo những mạch máu bị tổn thương, kháng viêm nhiễm hiệu quả. Do đó, có thể sử dụng lá sen để hỗ trợ cầm máu, tránh nguy cơ nhiễm trùng vết thương.
Trong trường hợp bị chảy máu cam ở trẻ em và người lớn, lá sen cũng mang lại những hiệu quả bất ngờ.

Hạ huyết áp

Người bị cao huyết áp có thể sử dụng hà diệp để hạ huyết áp mỗi khi lên tâng xông (huyết áp tăng đột ngột).
Alkaloid tồn tại trong lá sen có khả năng điều hòa ổn định và hạ huyết áp nhanh chóng. Ngoài ra, còn có tác dụng giảm lo âu, căng thẳng, cân bằng tâm trạng.

Giảm cholesterol trong máu

Cholesterol là tác nhân chính gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tắt mạch máu ngoại biên.
Từ lâu, người ta đã dùng trà lá sen túi lọc để kìm hãm các chỉ số gia tăng của lipid, cholesterol trong máu.
Nhiều nghiên cứu đã công nhận, các hoạt chất trong hà diệp có tác dụng chống co thắt cơ trơn, đào thải cholesterol trong máu, ngăn chặn rối loạn nhịp tim. Sự có mặt của 2 thành phần Natri và kali giúp cơ thể dễ dàng trung hòa lượng cholesterol trong cơ thể.
Tuy nhiên, chỉ sử dụng đơn lẻ dược liệu lá sen để điều trị là chưa đủ, bởi cholesterol có mối quan hệ mật thiết với nhiều tạng phủ khác. Chính vì thế, ta cần phải kết hợp uống lá sen với các dược liệu khác như sơn tra, nân vàng, giảo cổ lam,... thì mới có được một kết quả điều trị tốt.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Kali trong cơ thể đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch và chúng được tìm thấy nhiều ở trong lá sen.
Có công dụng duy trì nhịp đập ổn định cho tim mạch, ngăn ngừa các vấn đề tim mạch, đột quỵ.

Thanh nhiệt, giải độc gan

Sử dụng hà diệp để giải độc gan, thanh nhiệt là một giải pháp đem lại sự an toàn, hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Hoạt chất Flavonoid và Quercetin trong lá sen có tác dụng bảo vệ lá gan trước sự xâm nhập của virus và các mầm mống gây bệnh từ môi trường. Bên cạnh đó, chúng còn giúp giải độc và làm mát gan hiệu quả.

Trà lá sen có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả

Tác dụng của lá sen khô chữa mất ngủ

Theo nhiều nghiên cứu, trong lá sen tươi chứa Pyridoxine có tác dụng lưu thông khí huyết tuần hoàn trong cơ thể, thư giãn mạch máu và an thần.
Nhờ đó, giúp cải thiện giấc ngủ, ngon giấc hơn, thoải mái hơn; không còn xuất hiện chứng ngủ chập chờn, thức dậy lúc giữa đêm.
Người ta thường dùng uống trà lá sen vào mỗi tối trước khi đi ngủ để chữa bệnh mất ngủ.

Công dụng của lá sen: Khắc phục tình trạng đau mắt

Hiện nay, con người tiếp xúc với thiết bị công nghệ ngày càng nhiều, nên việc mắt bị ảnh hưởng là điều không thể tránh khỏi. Vì vây, bổ sung dưỡng chất để bào vệ mắt là thực sự cần thiết.
Bạn có thể sử dụng lá sen non để cải thiện sức khỏe của mắt. Thành phần Flavonoid có tác dụng kháng khuẩn, giảm tình trạng đau mắt đỏ, dịu đi những cơn đau mắt hiệu quả.

Tác dụng của lá sen: Ngăn ngừa mẩn ngứa, mụn nhọt

Hạ diệp là loại thảo dược có khả năng kháng khuẩn mạnh và chống viêm hiệu quả. Vì thế, khi dùng nước lá sen, bạn không còn phải bận tâm về mụn nhọt, mẩn ngứa. Đồng thời, làn da sẽ được cải thiện và khắc phục yếu điểm rất nhiều.

Công dụng lá sen: Chữa tiêu chảy và bệnh dạ dày

Những người mắc bệnh viêm loét dạ dày, tiêu chảy, táo bón,... đều có thể sử dụng liên diệp để điều trị bệnh. Bởi khả năng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ.
Lá sen chứa hàm lượng lớn Kali có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trong dạ dày, đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy cấp.

Nhiều công dụng tuyệt vời khác từ lá sen

Uống nước lá sen giảm cân

Trong lá sen chứa nhiều chất xơ.

Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, hàm lượng calo và cacbohydrat giúp bạn kiềm chế những cơn thèm ăn, no lâu. Đồng thời kích thích đốt mỡ thừa, đặc biệt là vùng eo.
Chính vì thế, kết hợp uống trà lá sen giảm cân trong bữa ăn giúp chị em nhanh chóng đạt được mục tiêu voc dáng thon gọn như mơ ước. 

Các bài thuốc điều trị từ lá sen

Liên diệp có thể dùng đơn lẻ hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để tạo ra những bài thuốc khác nhau để chữa hàng loạt các bệnh khác nhau.
Dưới đây là những bài thuốc lá sen hay và phổ biến nhất.

Rối loạn mỡ trong máu

Cách thực hiện

• Lấy 100g lá sen khô cho vào ấm sắc, đun sôi và sử dụng hết trong ngày.

• Hoặc có thể hãm trà, uống thay thế nước lọc hằng ngày.

Tác dụng: Lá sen giảm mỡ máu nhanh chóng, ngăn ngừa biến chứng qua nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Tiêu mỡ, ngăn ngừa béo phì

• Nguyên liệu: 1 Hà diệp, 100g Gaọ tẻ.

• Cho liên diệp khô vào ấm đun sôi với một lượng nước vừa đủ (có thể dùng ở dạng tươi hoặc khô), rồi lấy nước.

• Với lượng gạo tẻ trên đem đi nấu cháo cùng với nước lá sen. 

• Khi cháo chín cho thêm một ít đường trắng và để nguội.

• Cuối cùng, sử dụng khi cháo còn ấm để ngăn ngừa tình trạng béo phì và đốt cháy mỡ thừa trong giai đoạn giảm cân.

Cải thiện giấc ngủ

• Cách làm trà lá sen để chữa bệnh mất ngủ

• Nguyên liệu: Lá sen bánh tẻ tươi 30g.

• Đem nguyên liệu rửa sạch, thái nhỏ, rồi phơi khô.

Trà lá sen có tác dụng cải thiện giấc ngủ hiệu quả

• Sau đó, đem đi hãm với nước sôi, bỏ cặn bã, lấy nước uống.

• Mỗi khi dùng, có thể cho thêm 1 ít tâm sen để thuốc phát huy tối đa công dụng. Kiên trì sử dụng một thời gian, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Trị mụn bằng lá sen

• Nguyên liệu: Lá sen khô, 500g bí đao.

• Lấy bí đao gọt vỏ và loại bỏ hạt bí, cắt thành từng khúc, cho vào nồi hấp chín.

• Lá sen nghiền nát, tán thành bột.

Lá sen - ngăn ngừa mụn, cho bạn làn da đẹp rạng ngời

• Sau đó, lấy bí đao giã nhuyễn, tiến hành trộn với bột lá sen khô.

• Dùng thìa khuấy đều, bạn sẽ có được một hỗn hợp thuốc trị mụn.

• Tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ loại bỏ hết bụi bẩn, rồi thoa đều hỗn hợp thuốc lên mặt.

• Đắp khoảng 30 phút, kết hợp massage nhẹ, rồi rửa lại với nước ấm.

Hà diệp và bí đao đều là những loại thực vật có dược tính lành, nên có thể sử dụng đắp mặt nạ hằng ngày mà không phải bận tâm bất cứ tác dụng phụ hay dị ứng nào. Vì thế, phù hợp với mọi loại da và mọi đối tượng.

Chữa ho ra máu, nôn ra máu

• Nguyên liệu: Sinh địa, Liên diệp, Ngó sen mỗi loại 30g; Ngải cứu, Trắc bá mỗi loại 20g.

• Đem nguyên liệu rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô.

• Cho tất cả vào ấm sắc và lấy nước uống trong ngày.

Tác dụng: Cầm máu do nôn ra máu, ho ra máu.

Sốt xuất huyết

• Nguyên liệu: Ngó sen 40g, Hà diệp 40g, Mã đề 20g, Rau má 30g.

• Đem tất cả nguyên liệu trên rửa sạch bụi bẩn, rồi cho vào ấm đun sôi.

• Uống mỗi ngày một lần.

Nếu trường hợp sốt nặng có thể tăng ngó sen lên 50g để giảm tình trạng xuất huyết. 

Khi dùng lá sen để chữa bệnh cần lưu ý những điều gì?

Mặc dù, lá sen mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, vẫn tồn tại nhiều mặt hạn chế trong quá trình sử dụng.
Dưới đây là một số vấn đề người bệnh cần lưu ý khi dùng lá sen để chữa bệnh:

• Không sử dụng lá sen cho người bị huyết áp thấp.

• Phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ hoặc nuôi con bằng sữa mẹ hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt cần cân nhắc kỹ càng trước khi dùng. Tốt hơn hế, nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ để tránh tác dụng phụ và những rủi ro không mong muốn.

Dược liệu lá sen

• Không dùng liên diệp với những sản phẩm hỗ trợ giảm cân khác, bởi có thể giảm công hiệu của loại dược liệu này. Cần kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày thì mới đạt hiệu quả cao.

• Cơ thể những người mang tính hàn, uống nước lá sen sẽ làm tim đập nhanh, khó ngủ, giảm ham muốn tình dục.

• Những người bụng yếu chỉ nên dùng một lượng nhỏ, nếu lạm dụng có thể gây đau bụng, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.

Lá sen mua ở đâu uy tín?

Ngày nay, lá sen được bày bán rất nhiều với đa dạng chủng loại trên thị trường, khiến người mua hoang mang không biết đâu mới là sản phẩm chất lượng.
Thảo dược An Quốc Thái là địa chỉ cung cấp sỉ và lẻ dược liệu thiên nhiên, organic uy tín, chất lượng hàng đầu tại TP.HCM. 
Những ưu điểm vượt trội của lá sen tại đây, điển hình:

• Lá sen khô nguyên chất 100%, không pha trộn, chỉ bán hàng loại I.

• Có nguồn gốc, xuất xứ, tem, nhãn mác rõ ràng.

Thảo dược An Quốc Thái - địa chỉ cung cấp lá sen chất lượng cao

• Không dùng các hóa chất, chất bảo quản hay phụ gia khác.

• Đáp ứng mọi yêu cầu về vệ sinh, an toàn sức khỏe người dùng.

• Giá cả phải chăng, phù hợp với mọi người tiêu dùng.

Thông tin liên hệ

Thảo dược An Quốc Thái

• Giá lá sen khô: 100.000 VNĐ/KG

• Hotline: 0926 456 456

• Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hy vọng qua bài viết trên giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích về lá sen. Dựa vào đó, để có giải pháp điều trị bệnh thích hợp và an toàn cho bản thân cũng như người thân xung quanh. Nếu bạn đang có nhu cầu mua lá sen loại I, hãy gọi ngay hotline 0926 456 456 để được nhận sự hỗ trợ và tư vấn từ phía chúng tôi. 
Cảm ơn bạn đã quan tâm xuyên suốt bài viết. Chúc bạn một ngày may mắn và tốt lành.