Lá tía tô: tác dụng chữa bệnh, các bài thuốc giải độc tuyệt vời

Tía tô hay còn được gọi là tô diệp là vị thuốc nổi tiếng trong Đông y với công dụng giải cảm, lợi cho tiêu hoá, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ngăn ngừa vi-rút corona,... Vậy lá tía tô chữa bệnh gì? Cách nấu nước lá tía tô như thế nào? Mời bạn cùng tìm hiểu.

Lá tía tô tác dụng gì đối với sức khỏe?

Lá tía tô được khoa học chứng minh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người, đặc biệt có thể chữa một số bệnh về hô hấp, tiêu hoá, tim mạch, xương khớp,... Tuy nhiên, các nghiên cứu đa phần thử nghiệm trong phòng thí nghiệm và chưa có thực nghiệm lâm sàng. Một số tác dụng của lá tía tô như sau:

Giải cảm

Trong y học, chiết xuất từ tía tô giàu acid linolenic, acid rosmarinic, luteolin giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, hô hấp dễ dàng hơn. Đồng thời, chiết xuất từ lá có khả năng tăng cường dung tích phổi rất tốt. Ngoài ra, hoạt chất acid rosmarinic trong lá tía tô phơi khô có thể hỗ trợ ngăn ngừa viêm da và dị ứng.

Có tác dụng tốt cho hô hấp và đối với virus corona

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, một số thảo dược đơn lẻ thường dùng để điều trị viêm nhiễm cấp tính, trong đó có tía tô có thể ức chế sự sinh trưởng của corona virus. Dược liệu này đã được nghiên cứu và sàng lọc kỹ lưỡng về hoạt tính kháng virus. Kết quả nghiên cứu đã chứng minh dịch chiết của lá tía tô khô ức chế sự phát triển của SARS-CoV-2 theo nhiều cơ chế khác nhau.

Xem thêm: Quả chiêu liêu mua ở đâu - Trị ho lâu ngày cực hiệu quả 

Có lợi cho tiêu hóa

Trong y học cổ truyền, người ta sử dụng tía tô khô chữa trị một số chứng bệnh về tiêu hoá như khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, nôn, ợ chua,... Bên cạnh đó, người ta còn sử dụng nó rộng rãi như loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hoá và tăng sự hấp dẫn của món ăn. Ngoài ra, khi ăn đồ hải sản, cua cá bị ngộ độc, dị ứng do cơ địa, bạn có thể sử dụng rau tía tô để giải độc rất hiệu quả.

Giúp thư giãn tinh thần

Lá tía tô rất giàu hoạt chất chống oxy hoá có tác động trực tiếp đến dopamine trong não (yếu tố quyết định tâm trạng). Hơn thế nữa, nghiên cứu đã chứng minh các chất chống oxy hóa giúp bài tiết và giải phóng dopamine hỗ trợ điều trị trầm cảm. Trong Đông y, lá tía tô phơi khô có tác dụng giải quyết nhiều dạng căng thẳng khác, điển hình như hoảng sợ, rối loạn lo âu,...

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Một nghiên cứu gần đây cho thấy tinh dầu tía tô chứa hàm lượng Omega-3 dồi dào. Hoạt chất này đóng vai trò giảm tích lũy lipid ở thành động mạch chủ gan, ngực và giảm nồng độ cholesterol trong máu. Thông qua cơ chế tổng hợp và phân giải lipid ở chuột thí nghiệm với chế độ ăn giàu lipid. Nhờ vào nghiên cứu này cho thấy lá tía tô có tác dụng ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.

Trị viêm khớp dạng thấp

Trong tía tô khô có chứa nhiều tinh dầu perilla - andehit, CL-pinen, limonen, dihydro cumin, arginin (C6H14N4O2), adenine C5H5N5,... Những hoạt chất này có tác dụng giãn mạch, giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm khớp.

Lá tía tô làm đẹp da

Khi nhắc đến thảo dược làm đẹp da không thể bỏ qua tía tô, nhờ vào đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó được các nhà nghiên cứu chứng minh bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa ung thư da. Ngoài ra, nước tía tô khô có tác dụng giảm mụn trứng cá, mụn đầu đen. Vì thế, nó là thành phần phổ biến trong các loại mỹ phẩm cao cấp. 

Xem ngay: Hạt sen có lợi cho sức khỏe như thế nào? Cách chế biến ngon nhất!

Cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày

Lấy lá tía tô khô ngâm với nước muối để làm sạch đất cát. Tiếp theo, lấy thảo dược hãm với 2 lít nước, đậy nắp kín, sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp, để nguội. Sau đó, cắt ba lát chanh tươi cho vào bình, đậy nắp kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bạn nên uống nước tía tô trước bữa ăn 30 phút để hạn chế cơ thể hấp thu chất béo.

Một số đơn thuốc có lá tía tô

Như đã nói ở trên, tía tô là vị thuốc có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, làm sao để dùng nó vào các bài thuốc chữa bệnh thì ít ai biết. Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh dùng tía tô khô.

Tán hàn, giải biểu

Dùng bài thuốc cho các chứng đau đầu do nhiệt, do hàn, cảm mạo phong hàn

• Thanh Hương Tô: Hương phụ 10g, tía tô khô 10g, trần bì 5g, cam thảo 5g. Đem tất cả sắc uống trị các bệnh nói trên.

• Tía tô 70g, hương phụ 70g, cà gai leo 70g, trần bì 50g. Tán dược liệu thành bột mỗi ngày dùng 15g.

• Tía tô 20g, hương phụ 10g, kinh giới 15g, vỏ quýt 5g, gừng tươi  lát. Nếu bạn bị nhức đầu dùng thêm bạch chỉ 10g, mạn kinh tử 12g. Sắc uống.

• Ngũ thầm thang: Kinh giới, gừng tươi, tử tô diệp, chè số lượng thích hợp. Đem tất cả sắc lấy nước uống, có thể cho thêm đường đỏ. Dùng cho trường hợp bệnh cảm cúm (phong hàn).

Xem thêm: Nấm ngọc cẩu - "Thần dược" tẩm bổ cho phái mạnh 

Trừ đờm, dịu ho

• Tía tô khô 10g, hạnh nhân 10g, sinh khương 12g, pháp bán hạ 15g. Sắc uống liên tục trị các bệnh cảm, bên trong có đờm, dịu ho.

• Tía tô 12g, bạch giới tử 15g. Uống với nước sắc dây tơ hồng và lá táo chua. Trừ đờm, chữa ho.

• Tam tử dưỡng thân thang: Lá tía tô khô 12g, lai phục tử 10g, bạch giới tử 12g. Đem tất cả sao vàng, tán nhuyễn sắc với 500ml nước. Uống 3 lần trong ngày, chữa tức ngực khí ngược, ho hen có đờm.

Chữa sốt xuất huyết

• Tía tô khô 12g, cỏ nhọ nồi 20g, rau má 25g, bông mã đề 18g. Đem sắc uống dùng chữa sốt xuất huyết.

Lý khí kiện tỳ (Trị khí ứ trệ gây chướng bụng, ợ hơi)

• Nước tía tô: Tía tô 10g, xuyên khung 12g, đương quy 8g, đảng sâm 8g, trần bì 15g, sinh khương 10g, đại phúc bì 12g. Đem tất cả dược liệu sắc uống, chữa đau trướng ngực, sườn, lưng,...

• Tía tô khô 10g, cỏ sữa 15g, rau sam 15g, cỏ mần trầu 15g, cam thảo đất 14g, kinh giới 14g. Tán nhuyễn các vị thuốc thành bột, vo thành từng viên. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần dùng khoảng 15-20g chữa tiêu chảy, ợ hơi, đau bụng.

Hành khí, an thai

• Lá tía tô khô 5g, hoàng liên 3g, sắc lấy nước uống. Bài thuốc giúp phụ nữ có thai giảm hồi hộp, không yên.

• Tía tô ô mai trúc: Tía tô 12g, gừng tươi 5g, ô mai 10g, gạo tẻ 50g, trúc nhự 12g. Đem tất cả vị thuốc đem nấu lấy nước, gạo nấu thành cháo. Khi cháo chín cho nước thuốc vào khuấy đều, mỗi ngày ăn 1 lần. Bài thuốc dùng cho phụ nữ mang thai bị nôn nói, đau đầu, tức bụng,...

Kiện vị, cầm mửa (kích thích vị giác, chống nôn)

• Tía tô phân khí: Tía tô 10g, tang bạch bì 15g, ngũ vị 5g, chích thảo 5g, đại phúc bì 10g, thảo quả 5g, cát cánh 10g, sinh khương 10g. Đem tất cả dược liệu sắc lấy nước uống, bài thuốc trị trứng nôn oẹ, tâm hạ trướng đầy.

• Lá tía tô sấy khô 25g, gừng tươi 4 lát. Sắc với nước uống trong 20 phút, gạn nước thêm một ít đường. Bài thuốc dùng có các trường hợp bị đau bụng, nôn ói.

Giải độc khi ăn hải sản

• Dùng tía tô khô hoặc tươi 10g hãm với nước uống. Bài thuốc dùng cho trường hợp ngộ độc do ăn canh cua, nem cua, ăn cua luộc.

• Lá tía tô 12g, sinh cam thảo 5g, sinh khương 10g sắc với 500ml nước. Sắc đến khi lượng nước trong ấm còn 200ml thì tắt bếp. Bài thuốc chữa mề đay, dị ứng, mẩn ngứa.

Xem thêm: Bạch hoa xà - vị thuốc quý với công dụng chống ung thư hiệu quả

Lá tía tô khô mua ở đâu chất lượng?

Lá tía tô khô là vị thuốc phổ biến ở khắp nước ta, không khó để tìm một cửa hàng thảo dược bán tía tô. Tuy nhiên, để tránh mua hàng giả, hàng kém chất lượng chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn cửa hàng lâu năm và uy tín. Vậy lá tía tô khô mua ở đâu chất lượng?

Chúng tôi xin giới thiệu bạn đến với cửa hàng Tuyết Yến Nhựa Đào. Đây là cửa hàng hoạt động trên 30 năm chuyên cung cấp thảo dược quý, rõ nguồn gốc, không hoá chất, đảm bảo an toàn sức khỏe. Vì thế bạn có thể an tâm mua hàng tại đây.

Thông tin mua hàng:

Tuyết Yến Nhựa Đào

• Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, P. 14, Tân Bình, TP. HCM.

• Hotline đặt hàng: 0926.456.456.

• Giá bán: 150.000 đồng/kg.

Như vậy, tía tô là cây thuốc rẻ tiền, dễ kiếm và trị được rất nhiều bệnh. Hy vọng qua bài viết giúp bạn có thêm nhiều thông tin về tác dụng, bài thuốc chữa bệnh từ lá tía tô. Nếu thấy hay hãy chia sẻ bài viết cho nhiều người cùng biết nhé!