10 tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khoẻ bạn nên biết

Trà hoa cúc là thức uống quen thuộc đối với người Việt Nam. Bởi chúng mang lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe con người như giải cảm, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tốt cho tim mạch, tiêu độc, nhuận gan,... Vậy cách uống trà hoa cúc như thế nào? Địa chỉ mua trà hoa cúc ở đâu? Mời bạn theo dõi bài viết của chúng tôi để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Trà hoa cúc là gì?

Hoa cúc có danh pháp khoa học là Chrysanthemum thuộc họ Asteraceae là loại thảo dược có thành phần chủ yếu trong trà hoa cúc trắng. Trong Đông y, dược liệu có tính mát, vị đắng, cay, tác dụng bổ não, thanh nhiệt, giải độc và chữa suy nhược thần kinh. Hơn thế nữa, trà hoa cúc được xem là thức uống tao nhã trong văn hóa thưởng trà người Việt Nam.

Trong nhiều nghiên cứu, các nhà khoa tìm thấy trong hoa cúc có chứa các thành phần như: Natri, Canxi, Kali, đồng sắt, kẽm, Mangan, chất xơ, Riboflavin, Cacbonhydrat, Thiamin, năng lượng, chất chống oxy hoá,...

Xem ngay: Sá sùng khô - Kinh nghiệm chế biến cực ngon

10 tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Như đã kể trên, thảo dược chứa rất nhiều thành phần hoá học, vậy uống trà hoa cúc có tác dụng gì đối với khoẻ con người? Dưới đây là 10 tác dụng của trà hoa cúc, mời bạn theo dõi.

Trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

​​Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy hợp chất flavones (hợp chất chống oxy hoá) có chứa nhiều trong trà hoa cúc. Hoạt chất này có tác dụng làm giảm chỉ số cholesterol và huyết áp, đây là nguyên nhân quan trọng hình thành lên căn bệnh tim của bạn.
 
Hơn thế nữa, các nghiên cứu mới nhất còn chứng minh các hợp chất flavonoids có trong trà hoa cúc tác dụng làm dịu các cơn đau ngực và chứng đau thắt ngực do căn bệnh động mạch vành gây ra. Ngoài ra, công dụng của trà hỗ trợ giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng như nhức đầu, mất ngủ và chóng mặt.

Uống trà hoa cúc giúp ngăn ngừa ung thư

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng con người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa sự phát triển của căn bệnh nhờ vào công dụng của trà hoa cúc. Theo nghiên cứu tại Mỹ cho thấy các hợp chất apigenin có trong hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các khối u lan rộng và hỗ trợ thuốc điều trị ung thư hiệu quả tốt hơn.

Trong các nghiên cứu thực hiện trên ống nghiệm, các nhà khoa học đã chứng minh hoạt chất apigenin có khả năng chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là các tế bào ung thư vú, da, đường tiêu hoá và tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu khác thực hiện trên 537 tình nguyện viên cho thấy những tình nguyện viên khi uống trà hoa cúc từ 3-7 lần mỗi tuần giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến giáp so với những người không uống loại thức uống này.

Uống trà hoa cúc có tác dụng giải cảm

Cảm là căn bệnh khá phổ biến ở nước ra nguyên nhân là do thời tiết thay đổi đột ngột. Trong Đông y, người ta thường sử dụng trà hoa cúc chữa bệnh cảm lạnh kèm sốt cao hoặc phong hàn, nhức đầu và sưng tấy. Nhờ vào tính vị mát của dược liệu mà chúng giúp hạ sốt các bệnh nhân bị cảm rất hiệu quả.
 
Cách uống trà hoa cúc giải cảm như sau: Bạn hãy lấy một ít hoa cúc khô kết hợp cùng với lá bạc hà khô và hoa kim ngân cho vào ấm trà. Tiếp theo, cho khoảng 250ml nước sôi vào và đợi trà nguội khoảng 5-10 phút thì có thể thưởng thức.

Xem ngay: Mua mủ gòn ở đâu? Địa chỉ bán mủ gòn nguyên chất, giá rẻ

Công dụng của trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt

Mắt là được xem như là “cửa sổ tâm hồn" của chúng ta, vì thế việc bảo vệ mắt rất quan trọng. Uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp cải thiện thị lực đối với người có tầm nhìn yếu, mắt mờ. Nếu ai thường xuyên bị đau mắt, đỏ, khô do đọc sách hoặc làm việc với màn hình máy tính trong một khoảng thời gian dài thì trà thảo dược là sự lựa chọn phù hợp cho đôi mắt bạn.

Tác dụng của trà hoa cúc trị mất ngủ, hạ huyết áp

Uống trà hoa cúc có tác dụng gì? Trà hoa cúc được mệnh danh là “thần dược” đối với những ai thường xuyên bị mất ngủ. Uống một ly trà hoa cúc trước khi đi ngủ 1 tiếng sẽ giúp bạn cảm thấy ngủ ngon, sâu giấc hơn. Khác với những loại thuốc ngủ khác, trà thảo dược được xem là liều thuốc ngủ tự nhiên vậy nên nó rất an toàn cho sức khỏe.
 
Đồng thời, một số nghiên cứu khác cũng cho thấy công dụng trà hoa cúc kháng khuẩn, kháng virus gây cảm cúm,  giúp hạ huyết áp, giãn mạch máu, giảm mỡ trong máu. Đặc biệt giúp bạn giảm stress, căng thẳng thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ ngon mà không bị trằn trọc.

Tiêu độc, nhuận gan

Trong y học cổ truyền, người ta sử dụng trà hoa cúc kết hợp các thảo dược khác như bồ công anh và kim ngân hoa trở thành bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận tràng, ghẻ ngứa, chữa mụn nhọt và viêm gan cấp tính. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng hoa cúc kết hợp với nấm phục linh để giúp làn da sáng mịn, hồng hào, sắc mặt tươi tắn hơn.

Lợi ích của trà hoa cúc giúp giảm đau bụng kinh

Uống gì giảm đau bụng ngày “đèn đỏ"? Trà hoa cúc có chứa nhiều thành phần vi khoáng giúp hạn chế cơn co bóp tử cung. Nhờ đó, làm dịu các cơn đau bụng kinh khó chịu. Hơn thế nữa, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu chiết xuất từ hoa cúc thoa nhẹ vào bụng dưới để giảm cơn đau bụng kinh. Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang mang thai cần nên cẩn thận khi uống trà hoa cúc, bởi dược liệu này có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Xem ngay: Câu kỷ tử - Tác dụng thần kỳ bạn nên đọc ngay

Nên uống trà hoa cúc vào lúc nào?

Thông thường, khi uống trà hoa cúc thời điểm tốt nhất là vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng. Một số trường hợp, các thầy thuốc Đông y khuyên người dùng nên thường xuyên uống loại trà thảo dược này thay cho các loại thức uống giải khát khác. Bạn sẽ rất bất ngờ với những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Chẳng hạn như:

• Sau khi ăn mặn: Ăn mặn khiến nồng độ muối trong cơ thể của bạn tăng cao, uống trà hoa cúc giúp bạn trung hoà lượng muối trong cơ thể. Đồng thời, hỗ trợ cơ thể đào thải lượng muối dư thừa qua hệ bài tiết. Vì vậy, uống trà hoa cúc mỗi ngày góp phần ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
• Sau khi ăn nhiều mỡ: Để cơ thể bình thường tiêu hoá các thực phẩm nhiều mỡ thường mất khoảng 4-5 tiếng đồng hồ. Nếu sử dụng trà hoa cúc sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu hoá tốt hơn, tránh tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
• Sau khi vận động mạnh, ra mồ hôi: Khi cơ thể chơi thể thao hay vận động mạnh trong khoảng thời gian dài, cơ thể sẽ bị mất một lượng nước, khiến bạn có cảm giác bị mệt mỏi, choáng váng. Trà hoa cúc hỗ trợ cung cấp nước trong cơ thể, giảm mệt mỏi, giảm nồng độ của máu do việc vận động quá sức gây ra.

Lưu ý: Mặc dù thảo dược lành tính và có nhiều tác dụng đến sức khoẻ con người, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng dược liệu quá mức. Đặc biệt, đối với thai phụ cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi dùng. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống trà hoa cúc kèm với thuốc điều trị hoặc uống khi bụng đang đói.

Địa chỉ mua trà hoa cúc chất lượng, uy tín

Như bạn đã biết, trà hoa cúc là dược liệu rất quý mang lại nguồn sức khoẻ dồi dào cho chúng ta. Vì thế, mà rất nhiều người tìm mua trà thảo dược nhưng khó mà có thể tìm ra một địa chỉ bán hàng uy tín, chất lượng, giá cả phù hợp trên thị trường hiện nay. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cửa hàng chuyên bán trà hoa cúc chất lượng được nhiều tin tưởng sử dụng trong nhiều năm. 

Tuyết Yến Nhựa Đào là cửa hàng thảo dược lâu đời với hơn 30 năm kinh nghiệm bán thảo dược, thực phẩm chức năng, trà hoa cúc,... Sản phẩm tại cửa hàng cam kết không sử dụng hoá chất bảo quản, nguồn gốc nguyên liệu từ thiên nhiên đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng. Hiện tại cửa hàng bán qua hình thức online và trực tiếp, bạn có thể liên hệ qua thông tin sau.

Tuyết Yến Nhựa Đào

• Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, phường 14, quận Tân Bình, TP.HCM
• Liên hệ đặt hàng qua SĐT: 0902 743 250
• Website: https://tuyetyennhuadao.com/
• Giá trà hoa cúc: 550.000 đồng/kg

Như vậy, bạn đã biết tác dụng của trà hoa cúc cũng như cách sử dụng nụ hoa cúc khô mang lại hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại lợi ích cho bạn. Đừng quên theo dõi https://tuyetyennhuadao.com/ thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác về vị thuốc và thực phẩm dưỡng sinh nhé!