Trái nhàu (quả nhàu) - Tác dụng quý và cách dùng đúng, tốt sức khỏe

  Trái nhàu (quả nhàu) là một loại trái cây không mấy phổ biến với người Việt Nam, nhất là ở miền Bắc. Tuy nhiên, trên thực tế trái nhàu lại không hề hiếm gặp, thậm chí đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Quả nhàu có vị chát, mùi cay,nồng, tốt cho tiêu hóa, giúp lợi tiểu, hoạt huyết, điều kinh.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết rõ hơn về các tác dụng và cách sử dụng trái nhàu chữa bệnh, cùng theo dõi nhé.

Trái nhàu

Nhận biết cây nhàu

Cây nhàu (Morinda citrifolia L.) còn được gọi với một số cái tên khác như: Nhàu núi, cây ngao, cây noni, dâu Ấn Độ, dâu bãi biển,…

Đây là loài cây thuộc họ Cà phê (Rubiaceae), có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới của Châu Á và Châu Úc, thường phân bố ở khu vực Đông Nam Á, Ấn Độ, Đài Loan, Trung Quốc, Úc và một số đảo ở Thái Bình Dương. 

Tại Việt Nam, cây nhàu được trồng hoặc mọc hoang khắp nơi từ Bắc tới Nam, tuy nhiên chủ yếu vẫn là ở miền Trung và miền Nam.

Cây nhàu rừng

Xem thêm: 10 Công dụng của bồ công anh và lợi ích tuyệt vời khi uống trà.

Các đặc điểm của cây nhàu:

• Là cây thân gỗ, mọc đứng, khi trưởng thành có thể cao từ 4 - 8m. Cành khi non màu xanh, nhẵn, có rãnh; khi già thì chuyển sang màu nâu xám.
• Lá cây hình bầu dục, mọc đối, chiều dài từ 12 - 30cm, chiều rộng từ 6 - 15cm. Mặt trên lá có màu xanh bóng đậm, mặt dưới thì nhạt hơn. Mép lá uốn lượn. Gân lá hình lông chim và nổi rõ ở mặt dưới.
• Hoa nhàu màu xanh nhạt, có 5 cánh, là hoa lưỡng tính và mọc thành cụm ở nách lá. Cây ra hoa quanh năm, nhưng nhiều nhất là vào tháng 11 đến tháng 2 hằng năm.
• Quả nhàu nhìn hơi giống với dâu tằm, thuộc loại quả hạch, hình trứng, dài từ 5 - 7cm, rộng 3 - 4cm. Khi còn non có màu xanh nhạt, lúc già chuyển sang vàng. Quả thịt và chứa cơm mềm có thể ăn được.

Các hoạt chất trong quả nhàu - trái nhàu

Theo nhiều báo cáo khoa học, có rất nhiều hợp chất quý được tìm thấy bên trong trái nhàu (quả nhàu) giúp mang lại tác dụng sức khỏe vượt trội như:

• Các Acid béo (Caprylic acid, Hexanoic acid) và Este acid béo.
• Hàm lượng lớn Proxeronine (một loại Alkaloid).
• Các Polysaccharides (Arabinose, Galactose, Glucuronic acid, glycosides, rhamnose) giúp tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt các tế bào ung thư.
• Các vitamin gồm: Vitamin C, vitamin E, vitamin B3 (niacin).
• Các khoáng chất quan trọng cho cơ thể: Magie, sắt, kẽm, đồng, lưu huỳnh, selen, mangan.
• Một loại Coumarin tên là Scopoletin có tác dụng làm giãn mạch máu và hạ huyết áp.
• Quercetin - một Flavonoid có khả năng chống oxy hóa cực mạnh. 
• Ngoài ra còn còn có Anthraquinones, Lignan, Iridoids, Sterol, Phenol, Terpenoid,...

Quả nhàu khô

Tìm hiểu: Công dụng của cây cỏ mực và bài thuốc chữa bệnh thần kỳ.

Quả nhàu (trái nhàu) có tác dụng chữa bệnh gì?

Nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cùng nhiều hoạt chất có lợi, nên trái nhàu (quả nhàu) có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong việc giúp người dùng cải thiện các vấn đề bệnh lý. Vậy chính xác thì trái nhàu trị bệnh gì?

Giúp tiêu hóa dễ dàng

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trái nhàu có khả năng giảm thiểu tiết dịch niêm mạc dạ dày rất hiệu quả. Nhờ đó hỗ trợ tăng cường hoạt động co bóp của dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, hàm lượng lớn chất xơ hòa tan có trong loại quả này còn có tác dụng giảm kích thích ruột và làm mềm phân, giúp cải thiện tình trạng táo bón. Quả nhàu cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh

Hỗ trợ giảm đau xương khớp

Đây là một trong những công dụng nổi bật của trái nhàu. Các thử nghiệm lâm sàng trên người chỉ ra rằng, nhờ có chứa các hợp chất Flavonoid và Phenol nên loại quả này thực sự có hiệu quả trong việc giảm đau và chống viêm khớp.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Pháp, khả năng giảm đau của trái nhàu tương đương 75% một liều Morphin và đặc biệt là nó không gây tác dụng phụ như Morphin.

Quả nhàu có thể giảm bớt các tình trạng đau khớp như: Viêm khớp dạng thấp, gút hoặc loãng xương. Đồng thời, nhờ đặc tính chống viêm nên quả thảo dược này còn có khả năng tăng tính linh hoạt của các mô liên kết, loại bỏ tình trạng cứng khớp và giảm đau.

Tác dụng của trái nhàu khô chữa đau xương khớp

Xem ngay: Chè dung - Thức uống "vàng" thanh nhiệt, chữa bệnh 

Ổn định huyết áp

Hàm lượng cao vitamin C, selen cùng các hợp chất thực vật có trong quả nhàu có khả năng chống lại các gốc tự do trên thành mạch máu. Đặc biệt, thành phần Scopoletin có trong loại trái cây này có tác dụng làm giãn hệ thống mạch máu trong cơ thể, từ đó tăng tốc độ lưu thông máu, giúp giảm áp lực lên thành mạch và làm hạ huyết áp.

Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều Proxeronine (tiền Xeronine), hợp chất này có tác dụng kích thích sản xuất Xeronine điều hòa hoạt động của các tế bào, giúp giảm căng thẳng và ổn định huyết áp.

Tìm hiểu: Bạch hoa xà - Vị thuốc quý chống ung thư tuyệt vời.

Hỗ trợ giảm cân

Một trái nhàu trung bình có thể cung cấp cho bạn 15.3 calories, cùng với hàm lượng các vitamin, khoáng chất và chất xơ cực cao. Đặc biệt, nhàu hoàn toàn không có chất béo. Do đó, loại quả này sẽ giúp bạn bù đắp năng lượng cho các hoạt động hằng ngày mà không cần lo ngại về việc thực phẩm nạp vào cơ thể có an toàn hay không.

Thêm vào đó, việc sử dụng quả nhàu đều đặn sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu giấc hơn, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể giảm cân ổn định và an toàn.

Tăng cường miễn dịch

Không chỉ có hàm lượng vitamin C dồi dào cần thiết cho hệ miễn dịch. Theo nhiều nghiên cứu, trong thành phần hóa học của trái nhàu còn chứa hàng loạt hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa, giúp điều chỉnh hoạt động miễn dịch tối ưu hơn, từ đó cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể

Ngoài ra, nó cũng có chứa các hoạt chất kháng khuẩn giúp chống lại các vi khuẩn lây nhiễm như Staphylococcus aureus và Escherichia coli.

Trị mụn cóc

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm nên trái nhàu hoạt động rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề trên da như: Nổi mụn, mề đay, dị ứng,... Ngoài ra, sự xuất hiện của các acid béo cùng những hoạt chất có lợi trong thành phần của loại quả này còn có tác dụng phục hồi và duy trì sự khỏe mạnh, trẻ trung của làn da.

Trị mụn cóc bằng quả nhàu là một bài thuốc Đông y nổi tiếng được lưu truyền trong dân gian. Bạn chỉ cần dùng trái nhàu tươi, tách bỏ vỏ, lấy phần thịt dằm nhuyễn rồi đắp lên các nốt mụn cóc, dùng băng gạc sạch băng kín lại. Mỗi ngày thay 1 lần, đến ngày thứ 7 thì mụn được đẩy trồi lên trên và có thể loại bỏ.

Tham khảo: Cây hoàn ngọc mua ở đâu?

Một số chứng bệnh thường dùng trái nhàu

Dưới đây là những cách sử dụng trái nhàu để trị một số chứng bệnh thường gặp:

Trị cao huyết áp:

Chuẩn bị: 1kg quả nhàu tươi (chín), 200g đường, 1.2 lít rượu trắng 40°.

Cách làm:

• Xay nhuyễn nhàu (cả hạt), sau đó cho vào nhàu đã xay và đường vào lọ thủy tinh đậy kín.
• Ủ từ 5 - 7 ngày rồi mở ra cho rượu trắng vào trộn đều.
• Lọc lấy phần nước ép uống sau bữa ăn, mỗi ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 5ml.

Trị đau nhức xương khớp, đau dây thần kinh ngoại biên:

Chuẩn bị: quả nhàu, rễ nhàu, rượu trắng.

Cách làm:

• Quả nhàu cắt làm đôi, rễ nhàu thái mỏng rồi đem phơi thật khô, sau đó sao vàng hạ thổ bằng chảo gang.
• Cho dược liệu vào ngâm theo tỷ lệ 1kg quả, 1kg rễ, 3 lít rượu. Ngâm rượu trong 40 ngày trở lên là có thể lấy ra dùng được. 

Lợi tiểu, trị táo bón, thúc đẩy tiêu hóa: Ăn trái nhàu chín với muối, mỗi lần từ 3 - 5 trái.

Trị bệnh kiết lỵ: Lấy khoảng 3 - 5 trái nhàu già nướng chín để ăn.

Một số câu hỏi khi sử dụng trái nhàu

Quả nhàu có ăn được không?

Quả nhàu hoàn toàn có thể ăn được, bạn có thể ăn sống trực tiếp hoặc nấu chín lên để thưởng thức. Tuy nhiên trước khi ăn cần rửa thật sạch để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh tình trạng bị ngộ độc do vi khuẩn hoặc bụi bẩn trên quả.

Rượu trái nhàu có tác dụng gì?

Trái nhàu ngâm rượu là bài thuốc quen thuộc trong Đông y, theo đó những công dụng của rượu nhàu có thể kể đến như: Hỗ trợ tăng cường chức; kích thích tiêu hóa; ổn định huyết áp; giúp giảm những cơn đau; hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về xương khớp như gout, đau mỏi gối, đau nhức vai gáy.

Quả nhàu ngâm rượu

Trái nhàu có tác hại không?

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, trái nhàu cũng có thể gây tác dụng phụ nếu lạm dụng. Dưới đây là một số tác hại của trái nhàu khi sử dụng sai cách:

• Hàm làm lượng Kali trong nhàu rất cao, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra các triệu chứng như rối loạn nhịp tim, buồn nôn. Đặc biệt, những người mắc bệnh thận hoặc đang dùng thuốc có liên quan đến Kali nên cẩn trọng khi sử dụng thảo dược này.
• Quả nhàu có đặc tính thông kinh, hoạt huyết nên tuyệt đối không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai.
• Nhàu có tác dụng hạ huyết áp, vì vậy những người bị huyết áp thấp nên thận trọng liều lượng khi sử dụng các sản phẩm từ quả này.
• Trái nhàu có vị chua, vì thế không nên ăn khi bụng đói bởi nó có thể làm tăng acid dạ dày và gây tổn thương dạ dày.

Trái nhàu - quả nhàu mua ở đâu uy tín?

Nếu muốn sử dụng vị thuốc trái nhàu (quả nhàu) để tăng cường sức khỏe, bạn có thể đến liên hệ Thảo dược An Quốc Thái - một trong những cửa hàng chuyên bán dược liệu uy tín nhất tại TP. HCM. Khi mua quả nhàu khô tại đây, bạn sẽ không cần phải lo lắng vì:

• Quả nhàu có nguồn gốc từ những vườn dược liệu lớn trên cả nước.
• Được sấy khô và đóng gói theo quy trình đạt chuẩn, giúp giữ nguyên 100% dược chất của sản phẩm.
• Tuyệt đối không tẩm chất bảo quản hoặc các hóa chất gây hại cho sức khỏe.
• Luôn có hàng mới để cung cấp cho khách hàng.
• Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, tận tâm.
• Mức giá rẻ nhất thị trường hiện nay, chỉ 150.000 đồng/kg.
• Hoàn tiền nếu phát hiện trái nhàu khô kém chất lượng.

Liên hệ mua hàng:

Thảo dược An Quốc Thái

• Địa chỉ mua trực tiếp: 62/1/28 Trương Công Định, P. 14, Tân Bình, TP. HCM.
• Điện thoại đặt hàng: 0926 456 456.
• Giá bán: 100.000 đồng/kg.

Bán bột trái nhàu

Có thể thấy, Quả nhàu - loại quả mang hình dáng “xấu xí” này lại đem đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Hy vọng qua bài viết, bạn đã biết thêm nhiều công dụng của trái nhàu, cũng như có thể sử dụng trái nhàu để điều trị bệnh hiệu quả. 

Hãy theo dõi https://tuyetyennhuadao.com/ để đón đọc thêm nhiều bài viết mới nhất về các thảo dược quý khác nhé.